DO-IN GRUISSAN - REVEIL MATINAL - 9h à 10h

Atelier de DO-IN à GRUISSAN DE 9h à 10h

RESERVATION DIRECTEMENT A LA MJC

Pour réveiller le corps, entretenir la mobilité, relâcher les tensions et se détendre.

AUTOMASSAGE, ETIREMENTS, PERCUSSIONS, EXERCICES DE MOBILITE ET RESPIRATIONS

adaptés à chacun et au rythme des saisons.

Accessible à tous, sans prérequis, sportifs, actifs ou seniors.

début le 7 septembre

Public : Tous Publics Lieu DOJO

Tarif : 130 €/an+ carte MJC

Le ticket : 10 €