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Gestion du stress au travail

Le Do-In aide vos collaborateurs à la gestion du stress au travail et à retrouver calme et concentration.
Basé sur des techniques simples (respiration, étirements, auto-massages), il agit rapidement sur les tensions et la fatigue mentale.

Une solution naturelle pour améliorer le bien-être au travail et renforcer la sérénité des équipes.

Une approche ciblée, qui s’inscrit dans une logique de prévention durable et d’amélioration des conditions de travail.

Des interventions simples, flexibles et adaptées à votre entreprise

Fonctionnement

Mise en place simple en entreprise
Interventions directement sur site, sans matériel et sans contrainte organisationnelle.
Des ateliers faciles à intégrer, je m’adapte à votre rythme de travail.

Format & durée

Des formats adaptés à vos équipes
Ateliers de do-in en petits groupes de 15 à 45 minutes.
Exercices pratiques, immédiatement réutilisables en autonomie.

Devis

Une prestation sur mesure
Chaque intervention est adaptée à vos besoins (QVT, prévention, cohésion).
Un devis personnalisé selon votre entreprise et vos objectifs.

Celles et ceux que j’ai accompagné

Maison Aguttes shiatsu sur chaise Occitanie

Mutualite Francaise Perpignan ateliers seniors

Conseil départemental Perpignan atelier do-in

Demander un devis

Accès formulaire

“Le corps possède déjà les ressources pour retrouver l’équilibre. Le shiatsu l’aide simplement à s’en souvenir.”

“Quelques minutes pour relâcher les tensions du corps suffisent pour retrouver concentration, clarté et énergie au travail.”

“Le corps possède déjà les ressources pour retrouver l’équilibre. Le Shiatsu l’aide simplement à s’en souvenir”

“Avec le Shiatsu, un point peut tout changer : la tension se relâche, l’énergie circule et le corps retrouve son harmonie.”